Почему необходимо закрывать Facebook во время работы

fb

Прерывание на работе настолько вредит твоей концентрации, что даже отвлечения на одну минуту достаточно, чтобы полностью стереть кратковременную память

Исследование показало, что если ты во время работы отвлечёшься хотя бы на 60 секунд, пытаясь сосредоточиться на чём-либо, то тебе придётся начать работу заново, поскольку ты не сможешь вспомнить, что делал.

Эксперты отмечают, что их выводы особенно актуальны для обладателей смартфонов, которые проверяют, не пришло ли им сообщение, по 125 раз в день. Эксперимент показывает, что у человека есть интересное сходство с золотой рыбкой, у которой память всего 3 секунды.

Учёные утверждают, что во время работы, если тебе необходимо сконцентрировать всё своё внимание на каком-либо задании, стоит оградить себя от любого воздействия из внешнего мира. В частности, от соц.сетей.

 

Источник: dailymail.co.uk


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Введите результат: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.